پیاده روی
-
رعایت این قوانین در پیاده روی باعث تقویت استخوان ها می شود
امروزه بسیاری از ما از فواید پیاده روی آگاه هستیم. رعایت یک سری قوانین در پیاده روی باعث تقویت استخوان ها می شود.
-
برای کاهش وزن 5 کیلویی چقدر باید پیاده روی کنیم
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث…
-
پیادهروی چقدر کالری میسوزاند؟
پیاده روی چقدر به لاغری و رژیم شما کمک می کند؟
-
ورزشی که راز زیبایی و کاهش وزن است
ورزش کردن علاوه بر اینکه وزن را در حد متعادلی نگاه می دارد باعث افزایش اعتماد به نفس و علاقه به حضور در اجتماعات و جمع…
-
اگر افسردگی دارید هر روز پیادهروی کنید
اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیادهروی روزانه باعث کاهش نشانههای افسردگی میشود.
-
ایلامیها رکورد پیادهروی خانوادگی را شکستند
امروز و با حضور تعداد زیادی از مردم ایلامیها رکورد پیادهروی خانوادگی را شکستند.
-
اکرمی در گفت و گوبا خبرفوری:
پیاده روی اربعین نماد وحدت عملی مسلمانان است/این رویه باید ادامه دار باشد
عضو جامعه روحانیت مبارز شرکت در مراسم اربعین را نماد وحدت مسلمانان دانست.
-
معاون هماهنگکننده سپاه قدس گیلان:
افزایش 30 درصدی ورود زائران غیر ایرانی اربعین از مرز آستارا
معاون هماهنگکننده سپاه قدس گیلان با اعلام ورود ۶ هزار و ۷۵۰ زائر در سال ۹۵ در مرز آستارا بیان کرد: شاهد افزایش ۳۰…
-
مدیر حج و زیارت استان گیلان:
۱۶ هزار ویزای اربعین در استان گیلان صادر شد
مدیر حج و زیارت استان گیلان گفت: تاکنون ۱۶ هزار و ۵۰۰ ویزای اربعین در استان گیلان صادر شده است.
-
مدیر پایانه مرزی آستارا خبر داد؛
اعزام 672 زائر روسی، آذری و گرجی از مرز آستارا به کربلا
مدیر پایانه مرزی آستارا گفت: 672 زائر خارجی اربعین حسینی از کشورهای روسیه، جمهوری آذربایجان و گرجستان با گذر از مرز…