سلامت مغز
-
با این میوهها سلامت مغز خود را تضمین کنید
نتایج بررسیها نشان میدهد که مصرف میوه با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای جدی مرتبط است؛ میوهها دارای مواد مغذی و…
-
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت اس…
-
برای جوان نگهداشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
چیزی به سادگی خوردن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار میتواند یکی از کلیدهای محافظت از سلامت مغز شما …
-
مغز شما چند ساله است؟
با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ،…
-
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!
اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی …
-
چطور از سلامت مغزمان محافظت کنیم؟
تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم باعث میشود سلولهای خاکستری مغز سالم بماند.
-
خطری که سلامت مغزی کودکان پایین شهر را تهدید میکند
بر اساس یافتههای اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، محل زندگی کودکان تاثیر بسزایی بر عملکرد و رشد مغز آنها دارد.
-
خانه داری سلامت مغز را بهبود میبخشد؟
اکثر مردم، علاقهای به شستن و تا کردن لباسها و ظرف شستن یا گردگیری ندارند، به طور خلاصه، خانه داری از جمله امور مورد…
-
بهبود عملکرد مغزی سالمندان با آوازخوانی
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد، آواز خواندن در یک گروه موسیقی یا کر، عملکرد مغز را افزایش میدهد و حس همبستگی بیشتری…
-
5 خوراکی که مغز را تقویت و بازسازی می کنند
خوراکی هایی که میخوریم میتوانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و تواناییهای شناختی ما تأثیر بگذارند.