سلامت مغز
-
تاثیر کنترل وزن بر سلامت مغز
متخصصان علوم پزشکی میگویند تاثیر چاقی بر وضعیت سلامت مغز و «عملکرد شناختیِ» آن تایید شده است اما آثار بلندمدت الگوهای…
-
سلامت مغز را با این خوردنیها حفظ کنید
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
-
تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل میتواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل میتواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.
-
ویتامین هایی که برای سلامت مغز مفید هستند
در این مطلب به برخی ویتامینها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.
-
ویتامین B۱۲؛ کلید سلامت مغز یا یک نگرانی پنهان؟
پژوهشگران تأکید میکنند که برای درک بهتر مکانیسمهای کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم…
-
سلامت مغز در گروی دوری از اینترنت
گوشیهای هوشمند طی ۱۵ سال گذشته زندگی و رفتار ما را بهشدت تغییر دادهاند، اما ذات روانشناسی انسانی ما ثابت مانده…
-
قرص خواب برای مغز خطرناک است؟
یک دانشمند گفت: داروهای خواب ممکن است راهی سریع برای به خواب رفتن فراهم کنند، اما مطالعه ما نشان میدهد که خوابی که با…
-
بهترین میوه ها برای تقویت سلامت مغز
میوه منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در…
-
کدام غذاها برای شاد و سالم نگه داشتن مغز مهم هستند؟
اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل…
-
این ۱۲ سوال نشان میدهد برای حفظ سلامت مغز باید به چه مواردی توجه کرد
یکسری عوامل وجود دارد که با توجه به آنها میتوانید سلامت مغزتان را تا پایان عمر حفظ کنید.