خواب
-
تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می دهد
فکر کردن به 3 اتفاق خوب روزانه، پیش از خواب، کیفیت زندگی را بهبود میدهد
پژوهشگران دانشگاه هاروارد در یک مطالعه جدید اعلام کردند که افرادی که هر شب پیش از خواب تنها پنج دقیقه به سه اتفاق مثبت…
-
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد
خطر مرگ؛ زیاد نخوابید!
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش میدهد.
-
خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
برخی ادعا میکنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود میبخشد و گردش خون را تقویت میکند، در حالی که عدهای دیگر…
-
کشف محرک بیولوژیکی که مغز را مجبور به خواب میکند
یک مطالعه نوآورانه، محرک بیولوژیکی را که مغز را مجبور به خواب میکند، آشکار کرده است.
-
مضرات خوابیدن با تلویزیون روشن چیست؟
علاوه بر راحتی که خوابیدن با تلویزیون روشن برای برخی افراد فراهم میکند، این عادت میتواند معایب قابل توجهی نیز داشته ب…
-
استراتژی برای بقا و واکنش سریع به خطرات
چرا گربه ها معمولاً روی پهلوی چپ خود میخوابند؟
تحقیق دانشمندان نشان میدهد که این انتخاب میتواند در نحوه تکامل و بقا این حیوانات ریشه داشته باشد.
-
کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در کودکان…
-
بررسی ابعاد یک عادت ساده؛
خوابیدن با جوراب برای سلامتی مفید است یا مضر؟/ اثرات پوشیدن جوراب بر گردش خون
خوابیدن با جوراب موضوعی است که در شبکههای اجتماعی و بحثهای روزمره درباره سلامت خواب و گردش خون همواره مطرح است.
-
بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟
با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادتهای خاص خودش را دارد، کارشناسان میگویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن…
-
چسب زدن به دهان هنگام خواب؛ خوب یا بد؟
بستن دهان با چسب در هنگام خواب بهعنوان راهی برای بهبود تنفس شبانه، اخیراً در شبکههای اجتماعی محبوب شده؛ اما واقعیت…