خواب
-
بازیکنان انگلیس با رختخوابِ خودشان به جام جهانی میروند!
بازیکنان تیم ملی انگلیس برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا تصمیم گرفتهاند رختخواب و تجهیزات خواب شخصی خود را به همراه…
-
از کی والدین اینقدر خسته شدند؟
والدین در دنیای امروز اغلب از خستگی شدید و کمخوابی شکایت دارند، اما پژوهشگران میگویند این وضعیت ممکن است همیشه در…
-
چرا همیشه خسته ایم حتی وقتی خوب میخوابیم؟
خستگی همیشه به معنی کمخوابی نیست. گاهی مغز خستهتر از بدن است و عوامل پنهانی مثل استرس، اختلال خواب، کمبودهای…
-
دانشمندان میگویند درست قبل از مرگ این خوابها را میبینید
پژوهش تازهای نشان میدهد رؤیاهایی که هنگام خواب میبینیم ممکن است فراتر از تصاویر پراکنده ذهنی باشند و در واقع به ما…
-
محققان دانشگاه علوم و بهداشت اورگان:
خواب خوب از ورزش و رژیم غذایی مهمتر است
بر اساس مطالعه علمی که اخیر انجام شده است، خواب خوب عامل مهمی در برخورداری از سلامتی و طول عمر است و محققان دریافتند…
-
پژوهش جدید «دانشکده پژوهشهای پیشرفته آیامتی لوکا» نشان میدهد
خوابهایی که میبینیم تصادفی نیستند!
پژوهشگران ایتالیایی میگویند رویاها ذهن شما هستند که واقعیت را دوباره ترکیب میکنند و زندگی کاملا جدیدی را نمایش میدهن…
-
چگونه چربی شکم را آب کنیم؟
تحقیقات جدید نشان میدهد چربی شکمی یکی از «سختترین» انواع چربی بدن است و فقط با یک روش از بین نمیرود، بلکه نیاز به…
-
راز سلامت قلب زنان چیست؟
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر…
-
این نوشیدنی گرم سبب بهبود عملکرد حافظه میشود
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کمخوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود…
-
«طلاق خواب»؛ آیا جدا خوابیدن زوجها کیفیت رابطه را بهبود میدهد؟
در سالهای اخیر، اصطلاح «طلاق خواب» به یکی از مفاهیم بحثبرانگیز در حوزه سلامت و روابط تبدیل شده است.