خواب
-
بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده میشود.
-
چگونه در خواب «میشنویم»؟
چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟ چگونه مغز ما میتواند گفتوگوهایی خیالی، صدای حیوانات یا حتی…
-
حلقه هوشمند برای کسانی که خواب سبک دارند
«سامسونگ» برای برطرف کردن مشکل قیمت حلقه هوشمند خود که مناسب افرادی با خواب سبک است، آن را با ۱۲۰ دلار تخفیف به فروش…
-
علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟
گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته میشود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به…
-
خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟
خواب خوب شبانه نهتنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی میکند. یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد خواب عمیق…
-
خوابیدن با چشم باز امکانپذیر است؟
شاید از شنیدن این موضوع تعجبزده شوید که برخی از افراد با چشمهای باز میخوابند. اما لاگوفتالموس یا خوابیدن با چشمهای…
-
چرا صدای ضربان قلب خود را هنگام خوابیدن میشنوید؟
آیا تا به حال متوجه صدای ضربان قلب خود در هنگام خوابیدن بر روی بالش شدهاید؟
-
کلینیک خواب توسط شهرداری تهران راهاندازی شد
با حضور مدیرعامل شرکت شهر سالم و شهردار منطقه یک تهران، کلینیک خواب درمانگاه شهرداری افتتاح شد.
-
خواب منقطع می تواند نشانه بیماری کبدی باشد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب …
-
۸ عادت شبانه افراد موفق را بشناسید
شب هنگام به عزیزان و اعضای خانوادهتان بپیوندید و با آنها وقت بگذرانید. این کار روحیه و انگیزه و تمرکز شما را بالا…