استرس
-
آیا استرس می تواند باعث ایجاد مشکلات در روابط شما شود؟
استرس می تواند بر جنبه های مختلف رابطه تاثیر گذار باشد اگر نتوانید استرس کاری و روزمره را از فضای خانه و رابطه با شریک…
-
استرس، بدترین دشمن قلب
استرس می تواند بدترین دشمن برای سلامت قلب باشد.
-
اثرات مخرب و عوارض اضطراب، تشویش و نگرانی
اضطراب از مشکلاتی است که افراد در تمام سنین با آن درگیر هستند و زنگ خطری برای سلامت ذهن و جسم افراد است در نتیجه باید…
-
ویتامینی که استرس را از بین میبرد
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳، بهترین کمک به بدن برای مقاومت…
-
عارضه دندانی که با استرس تشدید میشود
عوارض ساییدن دندانها روی هم یا به اصطلاح "دندان قروچه" می تواند شامل بروز درد در لثه و دندانها و همچنین مفاصل و…
-
آیا استرس مو را سفید میکند؟
محققان دانشکده پزشکی و جراحی دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیده اند که استرس روانی با سفید شدن مو مرتبط است.
-
روشی که شما را در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب فرو میبرد
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانیها میتواند بیخوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض…
-
راه حل استرس برای متولدین ماههای مختلف
استرس یکی از مشکلات رایج برای همه افراد می باشد. اگر به دنبال راهی برای درمان استرس خود هستید می توانید با توجه به ماه…
-
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری ها مبتلا میشوید
استرسهای کوچک و بهظاهر بیاهمیت، بیشتر از استرسهای ناگهانی و بزرگ در مرگ و میر نقش دارد و آرامش مردان بعد از ازدواج…
-
آیا فیجت ها باعث کاهش استرس میشوند؟
فیجت ها در مدت کمی بین مردم محبوب شد و تبلیغات زیادی که اعلام می کند فیجت موجب تقویت اعصاب و آرامش و کمک به بهبود…