کلسیم
-
بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 40 سال
بسیاری از زنان در سایه فعالیت های روزمره و رسیدگی به امور خانه و خانواده از رسیدگی به سلامتی خود غافل میشوند، اما همه…
-
سوزاندن چربی های بدن با غذاهایی سرشار از کلسیم/ با مصرف کلسیم لاغر شوید
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
-
کمبود کلسیم در ورزشکاران سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی تاندونها میشود
یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است که کمبود یون کلسیم در ورزشکاران سبب اسپاسم یا گرفتگی عضلات میشود.
-
چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟
مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان میدهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.
-
میزان بالای کلسیم نشانه کدام بیماری خطرناک است؟
طبق نتایج یک مطالعه جدید، وجود لکههای کلسیم در دیواره عروق قلب میتواند نشانه اولیه بیماری قلبی عروقی باشد.
-
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
کلسیم یکی از عناصر کلیدی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها است.
-
پوست تخم مرغ جادوی زیبایی دندان ها
پوست تخم مرغ جادوی تقویت استخوان و دندان ها به شمار می رود.
-
منابع گیاهی که کلسیم بدن شما را تامین میکنند
مواد غذایی گیاهی زیای وجود دارد که میزان زیادی کلسیم دارند که در برخی موارد حتی غنیتر از محصولات لبنی هستند.
-
نقش مصرف «کافئین» در بروز سنگ کلیه
متخصص کلیه گفت: دریافت زیاد مواد غذایی کافئین دار، دفع ادراری کلسیم را افزایش داده و شانس تشکیل سنگ را بیشتر می کند.…
-
جذب کلسیم چه نوع شیر بیشتر است
شیر پرچرب یا شیر کمچرب؟ شما کدام یک از این دو نوع شیر را انتخاب میکنید؟ میزان جذب کلسیم در این دو نوع شیر متفاوت است