کلسیم
-
کدام منابع کلسیم دار غیر لبنی هستند؟
مصرف منابع کلسیمدار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران…
-
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به…
-
نقش کلسیم در سلامت زنان چیست؟
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوانها و…
-
کلسیم میتواند عاملی موثر در درمان سرطان باشد
بررسیهای اخیر متخصصان نشان میدهد که کلسیم میتواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.
-
۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان
کلسیم و منیزیم به همراه ویتامین D از مواد مغذی ضروری برای داشتن استخوانهای سالم هستند. مصرف ویتامین D در کنار کلسیم…
-
خوراکی های غیرلبنی سرشار از کلسیم
دندانها و استخوانها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچهها و اعصاب…
-
نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر…
-
هشدار به مسئولان؛بیماری مهلک و خاموش پوکی استخوان را جدی بگیرید
ضرورت غنی کردن مواد غذایی با کربنات کلسیم
بیماری خاموش و مهلک پوکی استخوان که شاهد افزایش مرگ و میر ناشی از آن هستیم باید هشداری برای مسوولان باشد تا تمهیدات…
-
۱۱ خوردنی مهم برای تقویت و پوکی استخوان
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیهای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان…
-
ناخن گرفتن در شب خطرناک است؟
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان…