مصرف نمک
-
نمک رنگی و سنگ نمک بخوریم یا نخوریم؟
در حالی که برخی شرکتها با تبلیغات خود مردم را به مصرف این نمکها ترغیب میکنند مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت…
-
ایرانی ها روزی ۹ گرم نمک می خورند
میانگین مصرف روزانه نمک در کشور ۹ گرم در روز است که باید این میزان به زیر ۵ گرم در روز برسد.
-
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر…
-
معاون دانشگاه علوم پزشکی ایران:
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی/ ۶ بیماری مرتبط با مصرف غذاهای سرشار از سدیم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در…
-
نمک کم اما تصفیه شده و یددار بخورید
پویش اطلاع رسانی تغذیه سالم با محوریت نمک یددار و مصرف لبنیات از امروز اول بهمن ماه آغاز شد و برای روز اول این پویش…
-
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.
-
معجزه کم کردن یک قاشق غذاخوری نمک از غذای روزانه
مطالعه انجام شده روی ۲۱۳ نفر نشان داد که کم کردن روزانه یک قاشق چایخوری نمک از رژیم غذایی افراد میانسال و مسن، اثری…
-
چاشنی جایگزین نمک در غذا
اگر شما هم نمک زیاد مصرف میکنید و همیشه نمکدان به دست هستید مطلب زیر را بخوانید.
-
زیادهروی در مصرف نمک، با بدن شما چه میکند؟
سدیم کلرید یا نمک به عنوان یک چاشنی، به بهبود طعم غذا کمک میکند. سدیم یکی از الکترولیتهای ضروری است که بدن برای…
-
زیاده روی در مصرف نمک ریسک این بیماری را افزایش میدهد
به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را افزایش دهد.