مصرف نمک
-
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از…
-
نمک اضافی چگونه به کلیه ها آسیب می زند
سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو…
-
چند ترفند برای کاهش مصرف نمک
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل…
-
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
نتیجه آزمایشی جدید نشان میدهد افرادی که مقدار نمک مصرفیشان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به…
-
نمک رنگی و سنگ نمک بخوریم یا نخوریم؟
در حالی که برخی شرکتها با تبلیغات خود مردم را به مصرف این نمکها ترغیب میکنند مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت…
-
ایرانی ها روزی ۹ گرم نمک می خورند
میانگین مصرف روزانه نمک در کشور ۹ گرم در روز است که باید این میزان به زیر ۵ گرم در روز برسد.
-
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر…
-
معاون دانشگاه علوم پزشکی ایران:
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی/ ۶ بیماری مرتبط با مصرف غذاهای سرشار از سدیم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود، اما میزان مصرف نمک در…
-
نمک کم اما تصفیه شده و یددار بخورید
پویش اطلاع رسانی تغذیه سالم با محوریت نمک یددار و مصرف لبنیات از امروز اول بهمن ماه آغاز شد و برای روز اول این پویش…
-
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.