سلامت بدن
-
ناخنها درباره سلامتی شما چه میگویند؟
ناخنهای شما میتوانند سرنخهایی از سلامت کلی شما را ارائه دهند.
-
موادی خطرناک درخانه، که باعث آسیب رساندن به کلیهها میشود
محققان دریافتند بین مواد شیمیایی مورد استفاده در منازل و آسیب های کلیه ارتباط وجود دارد.
-
فقر چربی های سالم در بدن، همراه با چه هشدارهایی است؟
چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک…
-
ورزش در درمان بیماریهای روانی چه تاثیری دارد؟
یک روانشناس از تاثیر انجام ورزش به صورت منظم در میزان آرامش، اعتماد به نفس و کاهش اضطراب سخن گفت.
-
کدام خوراکی ها سلامت شما را تامین می کنند؟
یک تکه آبنبات پر از شکر، چربیهای ناسالم، و مواد نگهدارنده است. اگر میخواهید که خوراکی شیرین بخورید، به دنبال شکلات…
-
اگر بدن سالم می خواهید مصرف این خوشمزهها را متوقف کنید
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف میشود کار سختی است، اما اگر کمکم تغییرات سالمی را در برنامه غذاییمان ایجاد…
-
7 فایده ورزش ترامپولین برای سلامتی
ترامپولین یک وسیله تمرینی برای ورزش رشته ژیمناستیک است و یکی از موثرترین راه ها برای ورزش کردن و لاغری می باشد که در…
-
سرنخهایی از سلامت بدن در دستهای شما
در برخی مواقع با بررسی دقیق دستها میتوان به سرنخهایی در مورد وضعیت سلامت بدن دست پیدا کرد.
-
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند.