سلامت بدن
-
پس از ماه مبارک رمضان، چگونه سلامت بدن خود را افزایش دهیم؟
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، میتوان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد.
-
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید
اگرچه تحقیقات نشان میدهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی…
-
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت…
-
سلامت و تناسب اندام بانوان با رعایت ۱۲ نکته
زنان با رعایت برخی از راهکارها میتوانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
-
۴ توصیه سلامتی برای ایام روزه داری
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در…
-
معجزه دمنوشها برای سلامتی بدن
سال هاست که دمنوشهای مختلف برای سلامتی انسانها مورد استفاده قرار میگیرند.
-
تجربه ۲۰ سال رعایت رژیم مدیترانهای / از سلامت جسمانی تا افزایش امید به زندگی
رژیم مدیترانهای یکی از محبوبترین رژیمهای جهان برای سلامتی است. بسیاری از افراد سوال میکنند که رژیم مدیترانهای چه…
-
چند توصیه برای مراقبت از خود در هوای آلوده
تماس مستمر با آلایندهها میتواند منجر به مشکلات تنفسی، بیماریهای قلبی و حتی سرطان ریه شود و از این رو توجه به سلامتی…
-
کنترل وضعیت سلامتی با برچسب جدید پوستی
محققان یک برچسب جدید پوستی ابداع کردهاند که قابلیت کنترل وضعیت سلامتی بدن را دارد و می تواند ضربان قلب، فشار خون و…
-
میخواهید سالم بمانید؟ خوردن مداوم این هشت ماده غذایی را فراموش نکنید
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالمتر را برای شما به ارمغان میآورند.