رژیم غذایی سالم
-
با این رژیم غذایی سریع فشار خون خود را کم کنید
رژیم غذایی DASH برای قلب بسیار مفید و سرشار از غذاهایی است که دارای مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و فیبر…
-
اگر میخواهید بمیرید این رژیم غذایی را دنبال کنید!
نداشتن اطلاعات درباره رژیمهای غذایی میتواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به…
-
بلایی که مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی به جانتان میاندازند
برخی به طور روزانه غذاهای سرخ کردنی مصرف میکنند در حالی که این کار میتواند بیماریهای بسیاری به جان افراد بیندازد.
-
نقش موسیقی در انتخاب غذای سالم
بر اساس نتایج تحقیقاتی در چین و دانمارک، انواع موسیقی خاص در فرهنگهای مختلف میتواند بر انتخاب غذاهای سالم تاثیرگذار…
-
خوردن این خوراکیها در شب باعث سلامتی شما میشود
آنچه که شما میخورید تأثیر زیادی بر بدن و همچنین ذهن شما دارد. اما در کنار آن زمان خوردن وعدههای غذایی نیز در عملکرد…
-
بهترین غذاهایی که پوستی سالم و درخشان به شما هدیه میدهند
هیچ چیز بدتر از وجود یک لکه و جوش بر روی یک پوست صاف و زیبا نیست. به شما میگوییم که برای برطرف کردن آن نیازی به انواع…
-
آیا رژیم غذایی بدون گلوتن مفید است؟
یک تحقیق میگوید ۸ درصد از بزرگسالان برای
-
توصیه هایی برای سلامت قلب
اغلب به مردم یادآوری می شود که برای داشتن زندگی سالم، طولانی و شاد حفظ سلامت قلب و مراقبت از این عضو حیاتی اهمیت…
-
تغذیه سالمی داریم یا نه؟/ این نشانهها را در خود جستوجو کنید
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است.
-
بهترین رژیم غذایی در تعطیلات نوروز چیست؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: توصیه میشود افراد در تعطیلات نوروز، مواد غذایی مصرفی خود را…