پروتئین
-
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی میتواند…
-
پروتئین چه نقشی در بدن دارد؟
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای…
-
۱۱ توصیه طلایی برای جذب پروتئین بیشتر
آیا به دنبال عضلهسازی هستید؟ آیا میخواهید اندامی زیباتر و بدنی سالمتر داشته باشید؟ پس باید بدانید که جذب پروتئین…
-
درمان زخم با پروتئین کرم
دانشمندان دریافتند پروتئین نوعی کرم میتواند درمان زخمها را متحول کند و زخمهای درمان شده با این پروتئین سریعتر…
-
چرا پروتئین ماده ای ضروری برای بدن است؟
«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای…
-
غذاهایی که سن تان را کاهش می دهد
مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربیهای سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله اقداماتی…
-
بزرگترین پروتئین طبیعت کشف شد
بزرگترین پروتئین شناخته شده جهان در سلولی از «جلبک طلایی» کشف شد.
-
تخم خربزه؛ منبع عالی پروتئین و ویتامین ها
این دانه ها شامل حدود ۳.۶ درصد پروتئین، ۴ درصد چربی و ۲.۵ درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World…
-
این صبحانه ها سرشار از ویتامین و پروتئین است
صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان دبستانی دارد. این وعده غذایی نه تنها به افزایش تمرکز و…
-
کشفی که میتواند خاطرات را برای همیشه ماندگار کند
پژوهشگران یک «چسب مولکولی» یافتهاند که باعث میشود خاطرات به صورت مادام العمر در حافظه ماندگار شوند. به گفته آنان این…