مواد غذایی
-
کدام مواد غذایی به سرعت باعث چاقی میشوند؟
قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که…
-
شباهتهای «غذاهای فوق فرآوری شده» و سیگار: از افزایش خطر مرگ زودرس تا اعتیادآور بودن
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به…
-
لزوم توجه به تداخلات دارویی با غذاها
کارشناس اداره کل دفتر نظارت و پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو در مورد تداخلات دارویی با برخی از خوراکیها…
-
سموم غذایی که از آنها بیخبریم
بسیاری از افراد از سموم طبیعی موجود در غذاهای خود آگاه نیستند.
-
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
فریزر وسیله خوبی برای نگهداری از مواد غذایی است اما فراموش نکنید که همه مواد غذایی را هم نمیتوان در فریزر گذاشت.
-
بررسی تورم خوراکی بهگواه آماروارقام رسمی
شیطنت تن ماهی، شرم و حیای برنج ایرانی
کنسرو ماهی تن در یک سال گذشته ۹۰ درصد گران شده است. در همین مدت برنج ایرانی کیلویی شش هزار تومان کاهش پیدا کرده است.
-
این مواد غذایی را فریز نکنید
فریز کردن مواد غذایی با توجه به نوع ماده ی غذایی بایستی انجام شود. برخی از مواد غذایی با نگهداری در فریزر علاوه بر از…
-
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
-
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
-
کدام مواد غذایی را می توانید جایگزین قند و شکر کنید؟
عسل هم میتواند یک شیرینکننده سالم باشد و ملاس هم آهن دارد، اما فواید شیرینکنندههای طبیعی همچنان نسبیاند.