مواد غذایی
-
اگر می خواهید تا ۱۰۰ سال زندگی کنید باید زودتر از خوردن این غذا دست بکشید
اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید حذف مواد غذایی فوق فرآوری شده از رژیم غذایی تان بهترین مکان برای آغاز است.
-
این مواد غذایی را نباید با موز خورد
موز بدون شک یکی از محبوبترین میوهها نزد کودکان، جوانان و سالمندان است. این میوه سرشار از پروتئینهای غنی کننده سلامت…
-
برای پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ چه بخوریم؟
تعداد افراد مبتلا به این بیماری در دهههای اخیر به شدت افزایش یافته اند. خبر خوب آن است که در اکثر موارد میتوان با یک…
-
۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری میکند
معمولا در فصل پاییز و زمستان، تنبلی و کسلی به سراغ ما میآید و شما میتوانید با مصرف این ۷ غذا تنبلی و کسلی را از خود…
-
تجارت غذا و بازار گرم «تقلب» و بازی با جان مردم
بازار تقلب در حوزه «غذا» گرم است و سودجویان تلاش دارند با مواد اولیه ارزانتر، سود بیشتری نصیب خود کنند و البته که…
-
مواد غذایی سرشار از آهن
«فقر آهن» زمانی اتفاق میافتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
-
این خوردنی ها تمرکز شما را افزایش می دهند
غذاها و مکمل های غذایی میتوانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.
-
کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب ترند؟
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیبهای تنفسی به دلیل آلایندههای متعدد موجود در هوا…
-
زنان باردار را از این مواد غذایی دور نگه دارید!
مصرف مواد غذایی خام یا نیم پز از جمله گوشت، ماهی و جوانهها میتواند احتمال ابتلا به عفونتهای انگلی یا باکتریایی را…
-
برخی مواد غذایی دارای کافئین پنهان هستند
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش،…