مصرف نمک
-
این ماده، محافظ بدن در برابر نمک زیاد است
یافتههای محققان نشان میدهد که پتاسیم میتواند اثرات منفی نمک را کاهش دهد.
-
با مصرف بیش از حد این ماده معدنی افسرده می شود
مصرف بیش از حد نمک ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
-
یک متخصص بیان کرد
ارتباط ۱۳ سرطان با چاقی و عوامل تغذیه ای
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطانها دارد، توضیح داد:…
-
سازمان جهانی بهداشت به جای نمک معمولی مصرف چه نمکی را توصیه کرده است؟
بر اساس تخمینهای سازمان جهانی بهداشت هر ساله ۱.۹ میلیون مرگ در سراسر جهان به مصرف بیش از حد نمک رخ میدهد.
-
نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
یکی از بزرگترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کمنمکتر عادت کنند و همچنین روشهای سنتی آشپزی تغییر…
-
یک جایگزین عالی برای نمک در سفره
اگرچه فلفل تند به نظر میرسد که برای قلب مفید باشد، مهم است که درک کنید نمیتوانید فقط کمی سس تند روی همبرگر خود…
-
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
امروزه مردم هر چه بیشتر تمایل دارند به سمت سلامتی و تناسب اندام حرکت کنند، از این رو به تدریج به سمت رژیم های غذایی مد…
-
4 باور نادرست در مورد مصرف انواع نمک
نمک از جمله مواد غذایی است که به طور روزانه در برنامه غذایی همه وجود دارد. بنابراین توجه به سلامت این ماده، از اهمیت…
-
دلایل پف صورت چیست؟
راهحل پف صورت نسبتاً ساده است حتی شاید فقط لازم باشد کمی صبر کنید تا خودش برطرف شود. اما گاهی اوقات پف صورت نشانهای…
-
نتایج غیرمنتظره یک تحقیق علمی
ابتلا به دیابت در اثر مصرف زیاد نمک!
تحقیقات نشان میدهد فقط کربوهیدراتها و قندها نیستند که میتوانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند، بلکه…