لاغری
-
اگر فواید هسته خرما را بدانید آن را دور نمیاندازید
هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهای مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش…
-
مکانیزم عمل داروهای لاغری و عواقب آن
سوالی که در ذهن برخی افراد در مورد داروهای لاغری مطرح میشود این است که آیا این ترفندها برای لاغر شدن صحیح است و به…
-
موز چاق میکند یا لاغر؟
میوه ها و سبزیجات همیشه بهترین گزینه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند. با این حال همیشه این سوال وجود دارد که موز…
-
کشف مکانیسم "سوئیچ گرسنگی" در مغز/ امید برای درمان چاقی و لاغری مفرط
دانشمندان موفق شدند مکانیسم فرآیندی به نام
-
بازی با عروسکهای بسیار لاغر باعث میشود کودکان بخواهند لاغرتر باشند
طی مطالعهای مشخص شد بازی کردن کودکان با عروسکهایی مثل باربی که بسیار لاغرند بر تصویر ذهنی آنان از بدنشان تاثیر…
-
بدون باشگاه رفتن وزن کم کنید
شما هم از آن دسته خانمهایی هستید که سالیانه برای رفتن به باشگاه هزینه زیادی میکنید اما باز هم وزن کم نمیکنید؟
-
سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن، بدون جراحی
روش کاهش وزن و رژیم های غذایی نامناسب موجب افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری می شود. برای سفت کردن پوست می توانید از…
-
طرز تهیه کتلت سویا
کتلت سویا غذایی مناسب برای شام و ناهار است که میتواند برای افرادی که میخواهند رژیم بگیرند و وزن خود را کم کنند…
-
برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب میکنید در کنترل حجم وعده غذایی مؤثر هستند.
-
خواص زنجبیل در درمان لاغری
زنجبیل علاوه بر نقشی که در کاهش وزن دارد، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک میکند. اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید،…