سلامت قلب
-
۷ نکته رژیم غذایی برای زندگی طولانیتر و سالم تر
بر اساس نتیجه پژوهشی منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی در مقایسه با افرادی که هرگز ماهی نمیخوردند افرادی که هر…
-
بهترین ماده معدنی برای سلامت قلب و استخوان
غذاهای زیادی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی مس هستند. به گفته موسسه ملی بهداشت مواد غذایی غنی از مس شامل انواع…
-
لبنیات و سلامت قلب
متخصصان سلامت معمولا استفاده از محصولات لبنی کم چرب را به منظور محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده و کاهش خطر بیماری…
-
این گجت سلامت قلب بیماران را کنترل میکند
این ضربان ساز، در عرض پنج تا هفت هفته به طور زیستی تخریب شده و بدون ضرر توسط بدن بیمار جذب میشود.
-
مصرف این روغن سلامت قلب را به خطر میاندازد
مصرف روغنهای جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود.…
-
توصیه هایی برای پایین آوردن ضربان قلب
ضربان قلب یکی از معیارهای مهم سلامت قلب است و نشان می دهد که قلب چه میزان خون غنی از اکسیژن را به دیگر اندامهای بدن می …
-
کلسیم برای سلامت قلب ضروری است
نتایج یک آزمایش نشان می دهد که مصرف کلسیم نه تنها برای سلامت استخوانها که برای سلامت قلب نیز ضروری است.
-
اگر میخواهید قلب سالمی داشته باشید حتما در این ساعت بخوابید
به گفته محققان رفتن به رختخواب هر شب بین ساعت 10 و 11 خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مغزی را کاهش میدهد.
-
استرس، بدترین دشمن قلب
استرس می تواند بدترین دشمن برای سلامت قلب باشد.
-
چهار خاصیت بینظیر سویا را بشناسید
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل میتواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر…