سلامت قلب
-
نظر دانشمندان را بخوانید و بدانید؛ بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟
بیماریهای قلبی-عروقی را قاتل شماره یک جهان میدانند که سالانه جان قریب به ۱۸ میلیون نفر را میگیرد. ژنتیک، عوامل…
-
برای سلامت قلبمان چه کنیم؟
بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی،…
-
چالش سلامت قلب در ۷ روز؛ حفظ سلامت قلب در یک هفته
چالش سلامت قلب در ۷ روز بر اساس نکاتی طراحی شده است که از تأیید و پشتیبانی متخصصان برخوردارند و موجب برطرف شدن…
-
بلایی که کم خوابی بر سر قلب میآورد!
محققان برای داشتن قلب سالم به داشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه هشدار داده اند.
-
متخصصین قلب برای سلامت قلبشان چه میکنند؟
در این مطلب به شما میگوییم متخصصین قلب برای پیشگیری از مشکلات قلبی خود چه میکنند.
-
۶ خاصیت فوقالعاده آب گیلاس که نمیدانید
آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
-
شنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شود
گوش دادن به موسیقی به ویژه موسیقی های آرامش بخش برای آرامش روح و روان انسان بسیار خوب است.
-
بیماری هایی که سلامت قلب را نشانه می گیرند
برخی بیماری ها مانند تیروئید عامل اصلی به خطر افتادن سلامت قلب به شمار می روند.
-
سلامت قلب با مصرف آنتی اکسیدان ها
برای حفظ سلامت قلب تان مصرف آنتی اکسیدان ها را در لیست غذایی تان قرار دهید.
-
تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق
امروزه فعاليتهاي ورزشي بعنوان اقدامي جهت پيشگيري از بروز سكته هاي قلبي محسوب مي شوند .