سبک زندگی
-
از حال بد به حال خوب؛ چگونه با حس ناامیدی مبارزه کنیم؟
این روزها بسیاری از افراد میگویند افسرده هستند یا در شرایط روانی خوبی به سر نمیبرند، به همین دلیل نیز برای مبارزه با…
-
وقت بخرید، تجربه کنید و ببخشید
پول خوشبختی هم میآورد، اگر درست خرجش کنید
تحقیقات متعددی نشان داده است که داشتنِ پول خیلی زیاد، احتمالاً منجر به احساس نارضایتی و بدبختی بیشتر میشود، مگر آنکه…
-
نگاهی به تأثیر پدیده «گوشیهای هوشمند» طی یک دهه گذشته
موبایل با زندگی انسانها چه کرد؟
اگر بخواهیم به ابتدای دهه ۲۰۱۰، که آخرین روزهایش را سپری میکند برگردیم، میبینیم که زندگی تا همین چند سال پیش چقدر…
-
بهانههایی که ذهنتان میآورد تا قدم بعدی را برندارید
ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیتهای بینظیری که دارد، یک دستگاه بهانهساز نیز هست که مکرراً سعی میکند ما…
-
۲۶ روش پاکسازی کامل خانه از آلودگی هوا
آلودگی هوای خانه موجب ایجاد مشکلات خطرناکی برای سلامت افراد میشود بنابراین باید با روشهایی مناسب هوای خانه را از…
-
فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"
پیوستگی دقت و توجه ما به کارکردهای جسم موجب میشود که تمامیت ادراک حواس پنجگانه به ما برسد بدون آنکه به طور انتخابی از…
-
آموزش نه گفتن به رابطه جنسی
کارشناسان برای والدین سناریوهایی را طراحی کردهاند و به جوانان و نوجوانان جامعه خود آموزش میدهند که در چنین…
-
کمرویی ناشی از استرس
اگر فشار روانی یا استرس باعث پیدایش پدیده کمرویی در شما شده است، به شما توصیه میکنم که راهکارهای روانشناختی زیر را…
-
چگونه مردم در کمتر از ۵ دقیقه طرفدار شما شوند؟
آیا کسی هست که نخواهد افراد بیشتری او را دوست داشته باشند؟ حتی افرادی که میگویند دوست داشتن دیگران برایشان اهمیتی…
-
ماجراهای تصویری زندگی قبل و بعد از بچهدار شدن
نه عشق اول، نه فارغ التحصیلی و نه هیچ چیز دیگر به اندازه بچه دار شدن زندگی را عوض نمیکنند. در این مطلب تصاویر جالبی…