سبک زندگی
-
درمان چاقی از ذهن آغاز میشود
یک پزشک جراح و استاد دانشگاه ضمن اشاره به شیوع داروها و ژلهای لاغری و رژیمهای فوری گفت: این روشها نه تنها مثمر ثمر…
-
چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)
تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند. حتی میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش…
-
روابط عاشقانه با همسر بر اساس قواعد "سرعت مغز و سرعت زندگی"
مغز میکوشد بین سرعت خود و سرعت بیرونی تعادل ایجاد کند. بنابر این ریتم مغز در افرادی که کارهای بیرونی سریعتر و…
-
سوالاتی که نباید از دیگران بپرسید
یکی از نابهنجاریهای رفتاری که روانشناسان نیز نسبت به آن هشدار میدهند، پرسیدن
-
مغز قدیمی و سرعت عصر جدید
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
هارتمورت رزا - جامعهشناس آلمانی - در کتاب معروفاش به نام
-
چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟
یک روانشناس گفت:اگر ما برای خود به عنوان یک انسان با ویژگیها، تواناییها و محدودیتهایی که داریم ارزش قائل باشیم،…
-
به زنانی با این خصوصیات اخلاقی، دل نبندید
همانطور که برخی از آقایان رفتارهای آزاردهنده مشترکی دارند، برخی از رفتارها نیز در میان خانمها رایج است که میتواند…
-
«فاصله در عشق» چیست و چرا لازم است؟
عشق و احترام. عشق نمیتواند هیچ فاصلهای را تحمل کند و شما نمیتوانید هیچ راز و پنهان کاری را در عشق تحمل کنید. در این…
-
۳ رفتار صحیح بجای قهر کردن برای متاهلها
زوجین در نظر داشته باشند رفتار ناکارآمد برای مدت زمان محدود آنها را به اهدافشان میرساند. چون سرانجام طرف مقابل در…
-
سقط جنین و باورهای اشتباه درباره آن
یک سری از باورهای اشتباه در مورد سقط جنین باعث میشوند خانمهایی که آن را تجربه کردهاند احساس بدی پیدا کنند، اما…