سبک زندگی
-
آیا یک لامپ میتواند زندگی شما را تغییر دهد؟
در مورد افسردگی پاییزی و اهمیت نور بارها صحبت شده است اما اخیراً بر این موضوع تأکید شده که حتی نور یک لامپ نیز می…
-
رابطه منهای خشم!
آیا میدانید چگونه میتوانیم ناراحتی و رنجش خودمان را در روابط بین فردی نشان دهیم؟
-
اگر از تنبل بودن خسته شدهاید، بخوانید
همهی آدمها گاهی تنبل میشوند، یعنی روزهایی برای همهی ما هست که دوست نداریم کاری انجام دهیم و بهانه تراشیهایی…
-
علت اینکه همسرتان شما را درک نمیکند چیست؟
بیتوجهی به نیازها ریشه بسياري از اختلافات و درگیریها در کانون زندگی میشود. برای حل این مشکل باید موانع این بیتوجهی…
-
از حال بد به حال خوب؛ چگونه با حس ناامیدی مبارزه کنیم؟
این روزها بسیاری از افراد میگویند افسرده هستند یا در شرایط روانی خوبی به سر نمیبرند، به همین دلیل نیز برای مبارزه با…
-
وقت بخرید، تجربه کنید و ببخشید
پول خوشبختی هم میآورد، اگر درست خرجش کنید
تحقیقات متعددی نشان داده است که داشتنِ پول خیلی زیاد، احتمالاً منجر به احساس نارضایتی و بدبختی بیشتر میشود، مگر آنکه…
-
نگاهی به تأثیر پدیده «گوشیهای هوشمند» طی یک دهه گذشته
موبایل با زندگی انسانها چه کرد؟
اگر بخواهیم به ابتدای دهه ۲۰۱۰، که آخرین روزهایش را سپری میکند برگردیم، میبینیم که زندگی تا همین چند سال پیش چقدر…
-
بهانههایی که ذهنتان میآورد تا قدم بعدی را برندارید
ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیتهای بینظیری که دارد، یک دستگاه بهانهساز نیز هست که مکرراً سعی میکند ما…
-
۲۶ روش پاکسازی کامل خانه از آلودگی هوا
آلودگی هوای خانه موجب ایجاد مشکلات خطرناکی برای سلامت افراد میشود بنابراین باید با روشهایی مناسب هوای خانه را از…
-
فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"
پیوستگی دقت و توجه ما به کارکردهای جسم موجب میشود که تمامیت ادراک حواس پنجگانه به ما برسد بدون آنکه به طور انتخابی از…