سبک زندگی
-
متهمان اصلی تنبلی کودکان
اگر از تنبلی و بیحوصلگی کودکتان کلافه شدهاید، با اتهامات وارده به متهمان اصلی این پرونده و دفاعیات آنها آشنا شوید
-
احساس مسئولیتمان را کم کنیم!
بخش عمدهای از استرس ما، ناشی از
-
راههای جذب همسر
یک روانشناس گفت که جذب در لغت به معنی به سمت خود کشیدن است و برای اینکه بتوانیم همسرمان را جذب خودمان کنیم ابتدا باید…
-
گاهی وقتها هیچ کاری نکنید: هنر "بیعملی"
هیچ کاری نکردن یکی از سختترین کارهاست چرا که ما عادت کردهایم همیشه کاری انجام دهیم و مشغول باشیم و این موجب همین…
-
درمان چاقی از ذهن آغاز میشود
یک پزشک جراح و استاد دانشگاه ضمن اشاره به شیوع داروها و ژلهای لاغری و رژیمهای فوری گفت: این روشها نه تنها مثمر ثمر…
-
چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)
تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند. حتی میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش…
-
روابط عاشقانه با همسر بر اساس قواعد "سرعت مغز و سرعت زندگی"
مغز میکوشد بین سرعت خود و سرعت بیرونی تعادل ایجاد کند. بنابر این ریتم مغز در افرادی که کارهای بیرونی سریعتر و…
-
سوالاتی که نباید از دیگران بپرسید
یکی از نابهنجاریهای رفتاری که روانشناسان نیز نسبت به آن هشدار میدهند، پرسیدن
-
مغز قدیمی و سرعت عصر جدید
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
هارتمورت رزا - جامعهشناس آلمانی - در کتاب معروفاش به نام
-
چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟
یک روانشناس گفت:اگر ما برای خود به عنوان یک انسان با ویژگیها، تواناییها و محدودیتهایی که داریم ارزش قائل باشیم،…