سبک زندگی
-
حفظ آرامش و نشاط معنوی لازمه تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا
استاد دانشگاه تهران با اشاره به شیوع کرونا ویروس در ایران و جهان گفت: حفظ آرامش و نشاط معنوی لازمه تقویت سیستم ایمنی…
-
چرا در دوران قرنطینه بیش از گذشته احساس خستگی میکنید؟
بسیاری از افراد در شبکههای اجتماعی میگویند که زودتر از گذشته احساس خستگی و کسالت میکنند. این در حالی است که با توجه…
-
سبک زندگی سالم در شرایط کرونایی چیست؟
موسس بنیاد ملی سبک زندگی سالم گفت: ما باید یک هدف برای زندگی مان تعریف کنیم یعنی هر روز از عادات رفتاری بد زندگی مان…
-
آیا شما خودتان هستید؟!
خودبودن یعنی رو راست بودن با خود، یعنی بر اساس باور و اندیشه و عاطفه خود زندگی کردن. خودبودن یعنی اختیارِ زندگی خود را…
-
پیشنهاداتی برای لذتبخش کردن قرنطینه خانگی
کرونا با وجود همه سختیها و مرارتهای خود، سبب شد تا بیش از پیش به نقش والای خانواده پی ببریم و از این فرصت پیش آمده…
-
اگر آزمایش کرونای شما مثبت شد چگونه باید واکنش نشان دهید؟
متخصصان روانشناسی معتقدند واکنشهای افراد در صورت ابتلا به کرونا متفاوت خواهد بود که این امر به زمینه خانوادگی فرد،…
-
زندگی در دوران پسا کرونا چگونه خواهد بود
بی تردید دیر یا زود بیماری کرونا نیز همانند هزاران بیماری ویروسی شایع در جهان از بین خواهدرفت. اما همانطورکه می دانیم…
-
قبل از اینترنت چه کار میکردی؟
چیزی نمانده تا زمانی که هیچکس روی زمین یادش نیاید دنیا پیش از اینترنت چه شکلی بود. آنهایی که اواخر دهۀ ۱۹۷۰ به دنیا…
-
ساپورت، ورزش و سالاد؛ روزمرگیهای مقدس زن ایدئال
همۀ ما زن ایدئال را میشناسیم، صدها نسخه از آن را در اینستاگرام دیدهایم: زیبا، باریک، درخشان و در حال لذتبردن از…
-
غرقشدن در دریای ملال
با بیحوصلگی نجنگید، در آغوشش بکشید
وقتی چند ماه انتظار کشیدهاید تا تعطیلات فرابرسد و راهی سفر شوید، کافی است اتفاقی بیفتد و بهخاطر آن، معطل شوید یا…