سبک زندگی
-
داشتن دوست خوب در زندگی چه فوایدی دارد؟
دوستان یکی از بزرگترین منابع حمایتی هستند که در طول زندگی خود پیدا خواهید کرد. گاهی در زندگی مشکلاتی به وجود میآید که…
-
چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟/ ۱۰ راهحل کاربردی
کمالگرایی بهغلط بهعنوان ارزشی مقدس در بین مردم رواج یافته و گرگی است در لباس میش که تنها دستاوردش افسردگی، ضعف…
-
زیمد، عصای دست سالمندان
هر سال که میگذرد، سالی به سنمان زیاد میشود و از عمرمان کم. کهنسالی آغاز افسردگی و ناتوانی نیست. تنها به توجه بیشتری…
-
فلسفه سقراطی؛ قانع کن یا قانع شو
آیا به دیگران ربطی دارد که ما چه باوری داریم؟
سقراط میگفت: «تا جان در بدن دارم از آگاهساختن شما به آنچه باید بدانید، دست نمیکشم». پس انگار در برابر سقراط هیچ راه…
-
برای شاد ماندن، به چه چیزهایی وابسته نشویم؟
وابستگی یکی از ویژگیهایی است که با سرشت هر انسانی عجین شده است. از آن گریزی نداریم و نمیتوانیم خودمان را از آن جدا…
-
چاقها با تغیر سبک زندگی از دام کرونا بگریزند
رئیس مرکز پیشگیری و درمان چاقی با بیان اینکه افراد مبتلا به چاقی، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی عروقی…
-
دور شدن از سبک زندگی سنتی با زوجهای دو درآمدی
امروزه زنان برای به ظهور رساندن توانمندیهای خود به اشتغال در بیرون از خانه علاقهمند شدهاند و تصویر خانواده سنتی که…
-
شکارچیان موفقیت
اگر حین رانندگی همزمان پدال گاز و ترمز را با هم فشار دهید چه میشود؟ این همان بلایی است که بدون اعتماد بهنفس سر…
-
آیا فلسفه میتواند ما را از گرداب خشم نجات دهد؟
هیچ احساسی بهاندازۀ خشم نیازمند بازاندیشی نیست
ماندلا واقعبین بود. او مانند گاندی تصور نمیکرد که میتوان با خنده هیتلر را به آدم دیگری بدل کرد و میدانست که در…
-
چاقی و ۴ توصیه پزشکی برای مقابله با آن
افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک قرار دارند و باید برای مقابله با آن تلاش کرد.