رژیم غذایی
-
طرز تهیه نان رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
نان یکی از خوراکیهای هر روزه ما است که در دو وعده غذایی صبحانه و شام مصرف میکنیم. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه یک…
-
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.
-
نخوردن غذا باعث کاهش وزن میشود؟
برخی افراد با وجود گرفتن رژیمهای سخت غذایی، نتیجه ای نمیگیرند. دلایل بی شماری مانع لاغری میشود که باید به آنها…
-
رژیم غذایی مدیترانهای برنامه ویژه برای لاغری و سلامت شما
آیا میدانید رژیم مدیترانهای چیست؟ رژیم مدیترانهای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در…
-
میگرنیها لب به این موادغذایی نزنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سردردهای طولانی مدت هستند میتوانند با مواد غذایی به بهبود این…
-
چگونه گیاهخواری بر عملکرد مغز تأثیر میگذارد؟
گیاهخواری را میتوان یکی از پرطرفدارترین رژیمهای امروزی دانست. افرادی که از این رژیم تبعیت میکنند اغلب از نگرش نکشتن…
-
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آیندهای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک میتواند بدن را از فرآوری و جذب…
-
تقویت بدن در فصل زمستان
سیستم ایمنی بدن انسان مجموعه مهمی از عملکردها و فرایندهای مختلف است که ارگانیسمها و عوامل بیماریزا را تحت کنترل دارند.
-
چگونه میتوان مانند جنیفر آنیستون به اندام متناسب و ایدهآل رسید؟
یکی از ستارههای سرشناس هالیوودی که سالهاست به علت تناسب اندام و سلامت جسمانی مورد توجه قرار دارد، جنیفر آنیستون است.…
-
چرا میوه و سبزی برای روده مفید است؟
در یک مطالعه جدید که ابتدا قرار بود آسپیرین را به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای سرطان روده بزرگ بررسی کنند، تصادفا به…