تناسب اندام
-
تبعات عدم توجه به تناسب اندام در گفت و گوی خبرفوری با بازیکن سابق تیم ملی فوتبال
حامد کاویانپور بازیکن سابق تیم ملی درباره عدم توجه به تنلسب اندام سخن گفت.
-
۱۵۰ میلیون اکانت اپلیکیشن معروف تناسباندام هک شد
اطلاعات حساب کاربری 150 میلیون کاربر در زیرمجموعه اپلیکیشن موسوم به MyFitnessPal هک شد.
-
عادات غذایی ستاره های هالیوود برای تناسب اندام
از آنجا که ستاره های هالیوود به رژیم غذایی خود اهمیت زیادی می دهند، متخصصین تغذیه به سراغ آنها رفتند تا فهرستی از…
-
راه ساده برای لاغری در خانه
در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیمهای غذایی سخت یا کلاسهای بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و…
-
چه باورهای غلطی درباره دویدن وجود دارد؟
اینکه در چه صورتی باید بدویم و چه باورهایی درباره دویدن وجود دارد می تواند کمک شایانی به درست ورزش کردن ما و داشتن…
-
آیا می دانستید خوردن زیاد قند و شیرینی پوست را خراب می کند؟
خوردن شیرینی و قند زیاد علاوه بر ایجاد دیابت روی پوست تاثیرات مخربی دارد.
-
شکمی صاف با یک ترفند ساده
طبق اظهار نظر پزشکان، بسیاری از افراد در تلاش برای خلاص شدن از شر چربی های شکمی ، یک وعده غذایی را حذف نموده و از…
-
قهوه را با دستور لاغری درست کنید
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نسبت به اضافه کردن چربی یا روغن به فنجان قهوهتان فورا موضع میگیرند.…
-
آووکادو و تاثیر چشم گیرش در کاهش وزن
یافته های محققان کالیفرنیایی نشان می دهد مصرف کنندگان آووکادو در مقایسه با سایر افراد، ۳۳ درصد کمتر دچار اضافه وزن یا…
-
