تناسب اندام
-
سرجایتان بنشینید و چربی بسوزانید
محققان مشغول ساخت نوعی قرص موسوم به قرص ورزش هستند که افراد سالمند یا چاق یا به طور کلی افرادی که به سختی حرکت میکنند…
-
رابطه روزه داری و لاغری در ماه مبارک رمضان
روزه داری و لاغری به نظر بسیار مرتبط میآیند اما یک کاهش وزن اصولی در نتیجه روزه گرفتن نیازمند توجه کردن به اصول تغذیه…
-
پایینتنه چاق و اندام گلابی، چرا؟
تیپ بدن گلابی شکل پایینتنه بزرگ و بالاتنه نسبتا کوچکتری دارند. چربی بیشتر در قسمت باسن و رانهاست. بزرگترین چالش این…
-
ترفندهایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک میکنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی،…
-
راهکارهای ساده برای رفع لکه های قهوه ای صورت
وقتی که پوست در معرض تابش پرتوهای آفتاب قرار بگیرد، تولید سلولهایی به نام «ملانوسیت» افزایش مییابد. این امر موجب…
-
راههایی وحشتناک برای لاغری!
طبق اعلام مجله «فوربس» ایران هفتاد و هفتمین کشور چاق دنیاست و 53 درصد مردم آن اضافه وزن دارند. در این میان خیلی از…
-
6 ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از «پرخوری»
اگر به دنبال کاهش وزن هستید و رژیمهای متعدد نتوانسته در این زمینه کمکی به شما بکند لطفا با این مقاله با ما همراه باشید.
-
-
-
