۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش/ اینفوگرافیک
شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی کاهش وزن است.
در این اینفوگرافیک به چند نکته اساسی برای دستیابی به وزنی ایدهال بدون ورزش اشاره شده است.
منبع:
ايسنا
