ورزش
-
ورزش چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد؟
مطالعهای تازه نشان میدهد فعالیت بدنی با تغییر مسیرهای متابولیکی بدن، انرژی را به سمت عضلات هدایت کرده و سلولهای…
-
چگونه از شتاب پیری بکاهیم؟
متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به طور چشمگیری شتاب میگیرد با…
-
ورزشی که تناسب اندام را پس از ۶۰ سالگی تقویت میکند
ریشه هولاهوپ به تمدنهای باستانی مصر و یونان برمیگردد، جایی که حلقههای ساخته شده از درخت انگور یا بید برای اهداف…
-
یک متخصص فیزیولوژی ورزش مطرح کرد
ورزش، موتور تنظیم کننده متابولیسم دیابت
یک متخصص فیزیولوژی ورزش با اشاره به اهمیت مدیریت غیردارویی دیابت نوع ۲، گفت: فعالیت بدنی عاملی تعیینکننده در…
-
مولکولی که میتواند برای مبارزه با پیری جایگزین ورزش باشد
مطالعه جدیدی از محققان چینی، نحوه کمک ورزش به حفظ جوانی بدن را توضیح میدهد. آنها همچنین بتائین (یک متابولیت تولیدشده…
-
آیا واقعاً هرچه شدیدتر ورزش کنیم، بیشتر عرق میکنیم؟
پژوهشها نشان میدهند میزان تعریق میتواند گمراهکننده باشد و عواملی مانند سن، جنسیت، رطوبت محیط و حتی لباس همگی در آن…
-
فواید شگفت انگیز چرخاندن شانه ها
حتماً شما هم گاهی در طول روز، وقتی ساعتها پشت میز نشستهاید یا پس از یک روز پر استرس، شانههای خود را کمی بالا و…
-
بانک پاسارگاد با شعار «قهرمانان زیپاد دارند» از مدال آوران ورزش دانش آموزی کشور تجلیل کرد
آیین تجلیل از مدال آوران ورزش دانش آموزی کشور، به همت وزارت آموزش و پرورش، وزارت ورزش و جوانان و با همکاری فدراسیون…
-
یک عامل خطر جدید برای زوال عقل شناسایی شد
به گفته گروهی از دانشمندان، دسترسی به زمان برای مراقبت از خود، میتواند به اندازه رژیم غذایی و ورزش بر ابتلا به زوال…
-
باورهای نادرست درباره ورزش؛ توجه به سلامتی، کیفیت زندگی را بالا میبرد
ورزش مداوم و روزانه یکی از کلیدیترین رفتارها برای یک زندگی سالم و طولانی است اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد…