ورزش
-
این ورزش ۱۰ سال به طول عمر شما میافزاید
تحقیقات نشان میدهد ورزشهای راکتی مانند تنیس و بدمینتون تأثیر چشمگیری در افزایش طول عمر و کاهش خطر مرگومیر دارند.
-
ورزش و فعالیت بدنی منظم؛ راهکار مؤثر برای کاهش استرس و ارتقای سلامت روان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش فعالیت فیزیکی منظم در کاهش استرس، گفت: فعالیت بدنی و ورزش منظم…
-
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد
یک مطالعه بزرگ بینالمللی نشان میدهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک میکند تا…
-
در پی حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی؛
۱۵ شهیدی که جامعه ورزش تقدیم خاک ایران کرد
تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی به خاک ایران، متاسفانه منجر به شهادت دهها تن از هموطنانمان شد که بین آنها نام تعدادی از…
-
مغز از ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن میکند؛ با این راهکار ها با آن مقابله کنید
آیا میدانستید مغز از سن ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن میکند؟ این فرآیندی طبیعی است اما میتواند بر حافظه و تمرکز شما…
-
پیشگیری از بازگشت سرطان؛ ورزش موثرتر از داروهاست
طبق نتایج یک کارآزمایی مهم که میتواند دستورالعملهای بهداشتی را در سراسر جهان تغییر دهد، ورزش میتواند خطر مرگِ…
-
با مصوبه مجلس؛
پرداخت هر گونه وجه از محل بودجه کل کشور به ورزش حرفهای ممنوع میشود
طبق مصوبه نمایندگان مجلس شورای اسلامی در لایحه نظام جامع باشگاه داری، پرداخت هرگونه وجهی از محل بودجه کل کشور به ورزش…
-
آیا مغز شما به توجه نیاز دارد؟
مغز شما هم مانند بقیهی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را…
-
کشورهایی که کمترین فعالیت بدنی را دارند؛ جایگاه ایران کجاست؟
در صدر این فهرست، دوسوم جمعیت امارات متحده عربی به معیارهای حداقلی فعالیت بدنی دست نمییابند؛ رقمی که بالاترین میزان…
-
نتایج یک مطالعه جدید
ورزش سنگین در شب، به خواب آسیب میرساند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد.