پروتئین
-
بدن ما چقدر پروتئین نیاز دارد؟
پروتئینها، بلوکهای سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکولهای عملکردی مانند هورمونها و…
-
مرغ یا بوقلمون؟ کدام منبع پروتئین بهتری برای بدن است
وقتی صحبت از منابع سالم پروتئین میشود، مرغ و بوقلمون همیشه در صدر فهرست قرار دارند. هر دو گوشت سرشار از پروتئین…
-
کدام میوه بیشترین پروتئین را دارد؟
برخی از میوه ها نیز دارای مقادیری پروتئین هستند که می تواند در ترکیب رژیم غذایی سالم اهمیت بسزایی داشته باشند.
-
درمان همزمان مشکل روده و افسردگی با یک پروتئین
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
-
برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟
سفید شدن مو یکی از نشانههای طبیعی افزایش سن است، اما در بسیاری از افراد این فرآیند زودتر از حد انتظار آغاز میشود.
-
پروتئینهای مرگآور به دام نانوذرات افتادند
دانشمندان نسل تازهای از نانوذرات هوشمند را معرفی کردهاند که میتوانند پروتئینهای عامل بیماری را مستقیماً نابود…
-
برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید
پیام اصلی دانش تغذیه در سالهای اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراکهایی که کمترین فاصله را با حالت…
-
تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما
در فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد.
-
کشف پروتئینی که رشد سرطان را کُند میکند
دانشمندان کشف کردند که مسدود کردن یک پروتئین، رشد سرطان را در موشها کند میکند.
-
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟
ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار حوزه سلامت در رسانههای اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی…