کلسترول
-
چطور با ورزش کلسترول را کنترل کنیم؟
ورزش منظم و مداوم میتواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلیگرم در دسیلیتر افزایش دهد.
-
فواید شگفتانگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی/ ضد سرطان و کلسترول
دلایلی وجود دارد که نشان میدهد چرا چای سیاه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و بعد از آب در رتبه دوم قرار دارد.…
-
ارتباط بین کلسترول بالا و درد پاشنه پا
عضلات ساق پا از طریق تاندونی به نام تاندون آشیل، به استخوان پاشنه وصل میشوند و تقریبا قویترین تاندون به حساب میآید.…
-
رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
-
مطالعه جدید درباره مکمل ویتامین دی
یک بررسی جدید و جامع از تحقیقات موجود و غالبا متناقض در مورد مزایای مکمل های ویتامین دی، دیدگاه جدیدی از ارزش آن در…
-
کلسترول تخممرغ؛ مضر یا مفید؟
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته میشود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای…
-
کاکائو بر فشار خون و کلسترول تاثیر دارد؟
بر اساس نتایج به دست آمده مصرف کاکائو با درجات مختلف بهبود سطح کلسترول تام و کلسترول LDL یا "بد"، فشار خون سیستولیک و…
-
اگر صبحانه نمی خورید بخوانید
مطالعات نشان میدهد خوردن صبحانه میتواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ به شرطی که…
-
اگر بیش از حد تخم مرغ بخوریم چه می شود؟
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی…
-
آیا نوشیدن قهوه سطح کلسترول شما را افزایش می دهد؟
هنگامی که محققان عادات نوشیدن قهوه را بررسی کردند دریافتند کسانی که قهوه بویل یا قهوه پلانجر مینوشند به طور قابل…