کاهش وزن
-
اگر می خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را میل کنید
یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به…
-
آینهای که اندام شما را متناسب میکند+تصاویر
یک آینه هوشمند میتواند کلاسهای تناسب اندام را به خانه بیاورد و برای کاربر به عنوان یک مربی عمل کند.
-
کاهش وزن موفق را با فرمول «۹۰ دقیقه» تجربه کنید!
آخرین مطالعه پژوهشگران دانشگاه
-
۶ عادت صبحگاهی چاقکننده که مانع از کاهش وزن میشوند
برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال…
-
معجونی جادویی برای سوزاندن چربیها
لیمو ترش یک ماده تقویتکننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی میشود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده…
-
8 رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمیدانید
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری…
-
لاغر کردن کودکان تپل با بهترین روش
اگر کودکتان اضافه وزن دارد و چاق بنظر میرسد اول از همه مطمئن شوید که بیماری مرتبطی نداشته بباشد و بعد برای لاغر کردنش…
-
شکم تخت و صاف می خواهید؟ این غذاها را بخورید
داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است که به دنبال تناسب اندام است. اگر شما هم به دنبال داشتن شکمی تخت و صاف هستید…
-
خوردن غذا در ساعات اولیه روز به کاهش وزنتان کمک میکند
محققان توصیه میکنند برای تعدیل در مصرف کالری خود، دیرهنگام و آخروقت غذا نخورید.
-
دلایلی که باعث میشود وزن کم نکنید
در این مطلب دلایلی که باعث میشود با وجود رژیم وزن کم نکنید را بخوانید.