کالری
-
آیا میزان کالری دریافتی موجب بی حسی پا می‌شود؟
اگر برای مدت طولانی بنشینید یا اگر پاهایتان را خیلی بالا نگه دارید، اغلب ممکن است بی‌حس شوند؛ بی‌حسی پا معمولا به دو…
-
روزانه چند کالری باید مصرف کنیم؟
بسیاری از افراد می‌پرسند: اگر من همان غذایی را که در ۳۰ سالگی می‌خوردم اکنون نیز می‌خورم و فعالیت بدنی مشابهی انجام…
-
هر قند چند کالری ایجاد می کند؟
اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید. در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و…
-
لاغری سریع با رژیم غذایی ۱۰۰۰ کالری
سبک زندگی امروزی موجب گسترش روز افزون چاقی در میان مردم شده است، لذا افراد به دنبال رژیم های مناسب و سریع هستند تا به…
-
شوید، گیاهی کم کالری و پرخاصیت
شوید گیاهی با طعم و عطر بی‌نظیر، دارای خواص بی‌شماری است. شوید شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان است. این گیاه که در…
-
معرفی خواص چیکو؛ میوه گرمسیری خوشمزه و پرکالری
چیکو یا ساپودیلا میوه گرمسیری خوشمزه و پرکالری است که به دلیل طعم متفاوت و خواص دارویی بسیار زیادش محبوبیت بالایی دارد.
-
بدن ما چگونه کالری می‌سوزاند؟
هرچه فرد بزرگ‌تر باشد سلول‌های بیشتری دارد و بنابراین کالری بیشتری در روز می‌سوزاند. اما ارزیابی اینکه آیا متغیر‌هایی…
-
مهم‌ترین تأثیرات خوردن بادام
عقل رایج این است که کالری یک کالری است – به عنوان مثال، ۵۰۰ کالری سبزیجات همان ۵۰۰ کالری بستنی است، آن‌ها فقط دارای…
-
اگر رژیم کاهش وزن تان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید!
در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزن‌تان را متوقف کنید.
-
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. در این مقاله به بیان…