کسانی که قصد لاغری دارند باید از مواد غذایی ای استفاده کنند که در کنار داشتن ارزش غذایی بالا از کالری کمتری برخوردار با…
طبق تحقیقات انجام شده، گروه افرادی که کالری مصرفی خود را کنترل کردهاند روند رو به پیری کندتری را طی میکنند.