چربی سوزی
-
ابداع روشی برای تبدیل چربی سفید به قهوه ای
مهندسان زیستی دانشگاه کلمبیا موفق به توسعه یک روش نوآورانه شده اند که قادر به افزایش چربی قهوه ای است. این رویکرد در…
-
طرز تهیه چند دم نوش معجزه گر برای لاغری
لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها است.اما استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی سوزی بدن بسیار ایمن…
-
چربی سوزی سریع شکم، پهلو و ران ها با یک فرمول ساده
اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمیدانید باید چه کاری انجام دهید یکی از ساده تری روش ها استفاده از آب زنجبیل است.
-
قوانین ساده و کاربردی چربی سوزی
چربی سوزی یکی از راه های اصلی کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب است. اما چربی سوزی سریع چند قانون ساده و کاربردی دارد…
-
نوشیدنی چربی سوز
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزهای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و…
-
بهترین زمان برای چربی سوزی چه زمانى در طول روز است؟
مطالعات نشان میدهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف چربی سوزی و عضلهسازی چه وقت است، اما زمان تنها یکی از…
-
سرمای هوا یک چربی سوز طبیعیست!
آیا می دانید دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث میشود احساس سرما کنید؛ در حالیکه همین دما در فصل بهار، موجب گرما میشود؟
-
حذف چربیهای شکمی به روش طبیعی
چربیهای شکمی تنها عامل نگران کننده ظاهری نیست بلکه فاکتور خطرزای مهمی در بروز مشکلات جسمی همچون دیابت و بیماریهای…
-
سرجایتان بنشینید و چربی بسوزانید
محققان مشغول ساخت نوعی قرص موسوم به قرص ورزش هستند که افراد سالمند یا چاق یا به طور کلی افرادی که به سختی حرکت میکنند…
-
۹ روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
یک مورد مهم درباره چربیهای دور شکمی(احشایی) وجود دارد: این چربی با ورزشهای هوازی چون دویدن، دوچرخه سواری، شنا، و هر…