چربی سوزی
-
چربی سوزترین ورزش های جهان
شما با ورزش میتوانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
-
بی رحم ترین ادویه برای چربی سوزی
اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم، طعم آن دو چندان میشود. این ترکیب نهتنها هوشیارتان میکند، بلکه در طول روز…
-
برای چربی سوزی به سراغ این ورزش بروید
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
-
کشف نوع متفاوتی از سلولهای چربی که با مشغول نشاندادن خود انرژی مصرف میکنند
این سلولها انرژی اضافی را با چرخههای فعالیت بیفایده میسوزانند و ممکن است راه را برای تولید داروهای جدید کاهش وزن…
-
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
تصور کنید که با یک خودروی بدون سوخت قصد دارید سفری طولانی را آغاز کنید. بدن شما نیز برای فعالیتهای ورزشی نیاز به سوخت…
-
معجزه مصرف این نوع چای برای چربی سوزی در خواب
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
-
چربی سوزی بدن با 3 نوشیدنی خوشمزه
بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار…
-
بهترین معجون برای چربی سوزی بدن
یکی از بهترین معجون های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.
-
ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
هنگام ورزشکردن، تعداد ضربان بهتدریج افزایش مییابد. حداکثر ضربان قلب بیشترین تعداد ضربانی است که فرد میتواند هنگام…
-
کدام آجیل چربی سوزی ورزش را افزایش میدهد؟
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.