ویتامین c
-
کمبود این ویتامین سبب ترک خوردن پاشنه پا میشود
ناکافی بودن ویتامین سی ممکن است منجر به کمآبی و خشکی سلولهای پوست از جمله پاشنه پا شود.
-
این ویتامین ها شما را از پیری زودرس نجات میدهند
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس میشوند.
-
برای تأمین ویتامین C فقط سراغ مرکبات نروید
۷ منبع ویتامین C فراتر از پرتقال و لیمو
وقتی صحبت از ویتامین C میشود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان میرسد پرتقال یا لیموست. اما آیا میدانستید خوراکیهای…
-
تقویت سیستم ایمنی فقط با ۳ ویتامین
سیستم ایمنی، که نگهبان بدن در برابر عفونتهاست، به ویتامینها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی…
-
حفظ سلامت روده با ۴ ویتامین کلیدی
حفظ سلامت روده نهتنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلقوخو و حتی پوست حیاتی است.
-
ویتامینی که مصرف آن از پوست شما محافظت میکند
مصرف ویتامین C از پوست محافظت میکند.
-
نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی بهعنوان جایگزینی طراوتبخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، میتواند فواید بیشتری نیز…
-
فلفلی که منبع اصلی ویتامین C است
فلفل دلمهای سرشار از ویتامین C است.
-
آیا مصرف منیزیم و ویتامین ث با هم بی خطر است؟
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می کنند و در کنار هم، فواید بالقوه…
-
این دمنوش سرشار از ویتامین C است
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون…