ویتامین c
-
هشدار به مردان؛ این مکمل پرطرفدار خطر سنگ کلیه را دو برابر می‌کند
وقتی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه می‌رسد، بسیاری از افراد بلافاصله به سراغ محصولات سلامتی برای حفظ سیستم ایمنی…
-
این ویتامین دوست مغز در سالمندی است
ویتامین C بیشتر به دلیل نقش آن در سیستم ایمنی شناخته می‌شود، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است با سلامت…
-
بیشترین منبع زینک و ویتامین C در کدام غذاها وجود دارد؟
مواد غذایی دارای زینک و ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و به پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت کمک می‌کنند. در…
-
مکمل های محبوبی که مصرف زیادشان دردسرساز است
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر اینکه «بیشتر مصرف کردن لزوماً به معنای بهتر بودن نیست»، توصیه می‌کند مصرف…
-
یک باور قدیمی درباره ویتامین C زیر سؤال رفت
پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف دوزهای بالای ویتامین C از سرماخوردگی در عموم مردم پیشگیری نمی‌کند و در بهترین حالت ممکن است…
-
این ویتامین سپری در برابر سرطان است
ویتامین C سال‌هاست به‌عنوان یکی از شناخته‌شده‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت بدن مطرح است، اما پژوهش جدیدی از…
-
مصرف کدام ویتامین با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر همراه است؟
مصرف ترکیبی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها با ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه بود.
-
خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب
اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباش…
-
خواص شگفت انگیز ویتامین C را بدانید
یک متخصص بیوتکنولوژی دارویی، ویتامین C را یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب دانست که در فرآیندهای زیستی بدن نقشی…
-
فهرست بهترین ویتامین ها برای تقویت دستگاه گوارش
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند، مصرف میوه‌ها،…