وعده غذایی
-
۷ کاری که بعد از ساعت ۷ نباید انجام دهید
عادت‌های شبانه‌ای که پیش از خواب انجام میدهیم مشخص می‌کنند در زمان خواب بدن خود را ترمیم می‌کند و یا در حالت استرس…
-
وعده‌های نامنظم آخر هفته به قلب مردان آسیب می‌زند
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن غذا در زمان‌های نامنظم در تعطیلات آخر هفته نسبت به روزهای کاری می‌تواند خطر بیماری…
-
قلب مردان با این تغییر ساده کنار نمی‌آید
نتایج پژوهش جدید نشان داد تغییر زمان صرف وعده‌های غذایی در آخر هفته نسبت به روزهای کاری ممکن است با افزایش خطر…
-
کدام وعده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند؟
صبحانه، یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است، اما بسیاری از افراد از نقش آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان آگاه…
-
بایدها و نبایدها در پیاده روی اربعین
با نزدیک شدن به ایام پیاده‌روی اربعین حسینی و حضور خیل عظیم زائران در این مسیر، توجه به نکات بهداشتی بیش از هر زمان…
-
خوردن غذای تکراری می‌تواند تاثیری غیرمنتظره بر کاهش وزن داشته باشد
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر…
-
راهکار طلایی برای حفظ کیفیت باقی مانده وعده های غذایی
رعایت اصول ساده نگهداری، از کنترل دما تا استفاده از ظروف دربسته، می‌تواند ماندگاری باقیمانده غذا را افزایش داده و خطر…
-
سفره خانوار ایرانی کوچک تر و کوچک تر شد
زنگ خطر به صدا درآمد؛ وعده های غذایی ایرانی ها ناپدید می‌شوند
آنچه امروز در سفره خانوار ایرانی دیده می‌شود، دیگر صرفاً تغییر الگوی مصرف نیست؛ نشانه ورود به مرحله‌ای است که بقا جای…
-
مرگ جوانی که با یک وعده غذایی دچار شوک شد
یک همبرگر ساده برای ناهار، پایان زندگی یک جوان بود. پزشکان سیستم بهداشت دانشگاه ویرجینیا به تازگی جزئیات پرونده‌ای را…
-
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
زمان مصرف میوه نقش مهمی در اثربخشی تغذیه‌ای و سلامت گوارش دارد. مصرف میوه بلافاصله پس از وعده‌های سنگین می‌تواند منجر…