نوشیدن آب
-
آب معمولی، قاتل خاموش در گرمازدگی
نوشیدن آب معمولی در گزمازدگی نهتنها اشتباه است، بلکه میتواند بسیار خطرناک باشد.
-
برای گرمازده نشدن این چند کار را هرگز انجام ندهید/ ویدئو
کارشناسان توصیه میکنند برای پیشگیری از گرمازدگی و کمبود آب بدن، قبل از احساس تشنگی مقدار مورد نیاز آب بدن که چیزی…
-
پزشک متخصص طب سنتی: تا زمانی که تشنه نیستید آب نخورید
از دیدگاه طب سنتی، مشکلات پوستی میتواند بر اثر عوامل مختلفی نظیر خورد و خوراک نامناسب، سوءهاضمه، یبوست، مشکلات کبدی و…
-
در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟
افرادی که در فعالیت بدنی طولانیمدت شرکت میکنند، مانند مسابقات ماراتن، اغلب نیاز به جایگزینی آب و سدیم از دست رفته…
-
کمکی که نوشیدن آب گرم به بدن تان می کند
عدم دریافت آب کافی، میتواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر…
-
۴ فایده شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به…
-
درباره نوشیدن آب مقطر/ آیا می دانستید این آب اسیدی است؟
آب مقطر از بخار آب جوش به وجود می آید. با جوشاندن آب، مواد معدنی و سایر ناخالصی ها از بین می روند و آب مقطر در حالت…
-
همه چیز درباره روزه آب؛
اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟
روزه گرفتن، روشی برای محدود کردن مصرف غذا، هزاران سال است که در سراسر دنیا انجام می شود. در این میان روزه آب نوعی روزه…
-
آب را گرم بنوشیم یا سرد؟
آب گرم و سرد هر دو میتوانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریعتر توسط بدن جذب میشود و به تسهیل…
-
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمانهای مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کمآبی…