نوشیدن آب
-
حفظ تناسب اندام در گذر زمان
بسیاری از مردان وزنان فکر میکنند هر چه سنشان افزایش پیدا کند، می توانند با کمی دقت در مصرف مواد غذایی و فعالیت بدنی…
-
چرا باید در سال ۲۰۲۱ بیشتر آب بنوشید؟
چندین تئوری در مورد اینکه هیدراتاسیون مناسب برای بدن چه کاری میتواند انجام دهد و چه کاری نمیتواند انجام دهد وجود دارد.
-
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/ مراقب کمبود آب بدن باشید
تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ نقش موثری دارد.
-
بدن ما به چه میزان آب نیاز دارد؟
نه تنها انتخاب آب به جای نوشیدنیهای شیرین و پر کالری مهم است، بلکه آب برای عملکرد بهتر مغز، عملکرد مناسب اندامها و…
-
چرا افراد مسن باید زیاد آب بنوشند؟
پژوهشگران معتقدند هر قدر که عمر و سن افزایش مییابد، نیاز بدن ما به آب هم افزایش مییابد.
-
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
آیا هر روز به اندازه کافی آب مینوشید؟ طبق توصیههای آکادمیهای ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید…
-
زمانیهای طلایی که نوشیدن آب به شما سلامتی هدیه میدهد!
آب نوشیدن در این زمان ها باعث سلامتی شما می شود.
-
غذای خاص برای دانشآموزان
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف صبحانه کامل و خوردن آب باعث افزایش ایمنی بدن دانشآموزان میشود، گفت: املت یک صبحانه…
-
اثرات نخوردن آب در بدن انسان چیست؟/ اینفوگرافی
نخوردن آب کافی به خصوص در فصل گرما آسیب های جدی ای به بدن ما انسان ها میزند.
-
راهکارهایی برای بیاثر کردن علائم کرونا
برای کاهش یا بی اثر کردن علائم ناشی از کرونا میتوانید از راهکارهایی مانند استفاده از دستگاه رطوبت ساز، نوشیدن آب میوه…