مصرف ویتامین
-
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد.
-
مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر میکند
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات…
-
راهکاری در پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین ها
با مصرف مکملها، معده افراد هر چند وقت یکبار ممکن است احساس بدی پیدا کند همچنین مصرف برخی از مکملها و شرایط خاص…
-
بهترین زمان مصرف ویتامین ها برای جذب بهتر
بهترین زمان مصرف ویتامینها و مکملها تا حد زیادی به ویتامینهایی که مصرف میکنید بستگی دارد.
-
بهترین زمان مصرف مکملهای غذایی
برای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
-
مصرف این ویتامین عملکرد مغز را تقویت میکند
بر اساس داده ها، حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچار زوال عقل هستند، رقمی که انتظار می رود طی سال های آینده افزایش…
-
بهترین زمان برای مصرف مکملهای ویتامین
در برخی افراد، مصرف ویتامینها و مواد معدنی با معده خالی میتواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور…
-
کمبود کدام ویتامینها باعث کوتاهی قد میشود؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کمبود برخی ویتامینها سبب بروز کوتاهی قد می شود در حالی که داشتن تغذیه مناسب تا سن…
-
محققان می گویند؛
ارتباط مصرف ویتامین در دوره بارداری با کاهش ریسک اُتیسم در کودک
طبق نتایج مطالعه جدید، مصرف اسیدفولیک و مولتی ویتامین در طول بارداری می تواند ریسک ابتلا به اُتیسم را در کودک کاهش دهد.