مصرف ویتامین
-
دانستنیهایی درباره ویتامین F
اسیدهای چرب تشکیلدهنده ویتامین F به شکلهای مختلفی در بدن استفاده میشوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند.
-
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
-
بهترین ویتامین برای چاقی صورت
یکی از متداولترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش میآید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟
-
این ویتامین موجب کاهش کمر درد م یشود
ویتامین C، شناختهشده به عنوان یک آنتیاکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند بلکه به…
-
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید
پاسخ کارشناسان این است که میلیونها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمیرسانند.
-
۳ ویتامین برای تسکین سردردهای میگرنی
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی…
-
مصرف زیاد این ویتامین سبب ابتلا به سرطان میشود
خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان سالم از نتایج سوء مصرف ویتامین E است.
-
افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین
ویتامینها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامینهای مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از…
-
ویتامین های مفید برای سلامت چشم کدامند؟
بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماریهای…
-
۸ ویتامین ضروری برای زنان
سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر میافتد؛ به طوری که کاهش تراکم استخوان در زنان از ۳۰ سالگی مشاهده میشود.…