ماده غذایی
-
چربی سوزی با 12 ماده غذایی
اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و میخواهید خوش اندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در…
-
۷ ماده غذایی کمکالری برای کسانی که میخواهند وزن کم کنند
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کمکالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت…
-
۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی میکنید و مدتها است که پشت فرمان اتومبیل خود…
-
خواص بی نظیر اشپل ماهی
اشپل (تخم ماهی)، یک مادۀ غذایی خوشطعم و سالم است که با ترکیبات منحصر به فرد خود، میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت…
-
درمان زانو درد با ۸ ماده غذایی
دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف میشوند اما بعضی دردها هم نیاز به پیگیریهای جدیتر و حتی مراجعه به…
-
لبنیات نمیخورید؟ این پنج ماده غذایی را بخورید
اگر فکر میکنید تنها منبع دریافت کلسیم محصولات لبنی هستند، در اشتباه هستید.
-
برای کاهش اضطراب روز خود را با این ماده غذایی آغاز کنید
اضطراب شایعترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار میدهد؛ اضطراب میتواند تاثیر مضری بر زندگی روزمره…
-
۷ ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
با وجود استفاده از با کیفیتترین محصولات پوستی، آسیبهای پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در…
-
چند ماده غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
اکثر مطالعات موافق هستند که محصولات لبنی غنی از کلسیم میتوانند احتمال ابتلا به رشد سلولهای سرطانی در روده بزرگ و در…
-
۵ ماده غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان پوست
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، لازم است از کرمهای ضدآفتاب استفاده شود اما این همه ماجرا نیست؛…