ماده غذایی
-
با تقویت سیستم ایمنی از ابتلا به بیماری پیشگیری کنید
۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راههایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی…
-
جالب است بدانید که عسل تنها ماده غذایی است که فاسد نمیشود
باستانشناسان عسلی را در مقبرههای فراعنه مصر کشف کردهاند که بعد از بیش از ۳۰۰۰ سال همچنان خوراکی است. این به دلیل…
-
چگونه در پیری مغز سالمی داشته باشیم؟
معرفی ۸ ماده غذایی برای حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش…
-
معرفی ۱۰ ماده غذایی چربی سوز
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکند.
-
اگر مدام احساس گرسنگی میکنید، این هفت ماده غذایی را بخورید
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر میگذارند و کمک میکنند که برای زمان…
-
۱۱ ماده غذایی که شبها شما را بیدار نگه میدارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی…
-
۶ ماده غذایی که مردان روزانه باید بخورند
در بین مواد غذایی، گزینههای سالم و مفیدی وجود دارند که میتوانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های…
-
۱۰ ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند، اما میتوان با مصرف برخی مواد…
-
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود میکنند
برخی از غذاها میتوانند به تقویت عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر میتوانند مانع رشد آن شوند، در این بین مواردی…
-
۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ/ اینفوگرافی
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سمزدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماریهای التهابی روده مانند سرطان…