غذا
-
غذای عالی و کم کالری برای لاغری
شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از…
-
دانستن این نکات در مورد خوردن ماست همراه با غذا ضروری است
یکی از پرتکرارترین سوالات برای افرادی که به داشتن تغذیه سالم اهمیت میدهند، سوال در مورد مشکلات خوردن ماست همراه با…
-
دستور تهیه چیلی سبزیجات؛ غذایی گیاهی و مقوی
چیلی سبزیجات یک غذای خوشمزه گیاهی است که وجود سبزیجات متنوع در آن باعث شده یک وعده غذایی مقوی و کامل باشد.
-
طرز تهیه گل در چمن گیلانی
گل در چمن یا همان نرگسی یکی از املتهای بسیار خوشمزه گیلانی است. این غذا به دلیل وجود لوبیا سبز دارای خواص غذایی…
-
راز داشتن شکم صاف و کوچک
مردم چین بعضی اصول را در تغذیه خود بهطور جدی رعایت میکنند که هدف آن توانایی تغییر شکل و جذب مواد غذایی است تا سطح…
-
این غذاها سلامت قلب را نابود میکنند
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است، بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی…
-
طرز تهیه سس سالسا به روش مکزیکی
سس سالسا یکی از انواع سس خوشمزه و بین المللی است که در کنار انواع غذاها سرو میشود که دستور تهیه سادهای دارد. در…
-
طرز تهیه کبسه مرغ؛ خوشمزه و مجلسی
کبسه مرغ یکی از پلوهای بسیار خوشمزه و معطر میباشد که طعم فوق العاده دارد و با ذائقه ما ایرانیها بسیار جور است.
-
طرز تهیه سالاد آلمانی، پیش غذایی فوقالعاده
سالاد آلمانی معروف به سالاد کوکتل یکی از انواع سالادهای سرد و خوشمزه است که از ترکیب سوسیس با سیب زمینی و تخم مرغ…
-
طرز تهیه باقالی پلو با گردن به روش خاص
باقالی پلو با گردن از محبوبترین و لاکچریهای غذاهای سفره ایرانی هاست که البته این روزها به خاطر شرایط اقتصادی چندان…